아직진행중이라 후기라하긴그렇지만...
전일단 진행중에 있습니다 허허허허허

저는 일단 운동하기전에 여름휴가때 이거먹는다고뭐 살찌겟나 ...싶어서 다먹엇엇죠.... 

휴가니까.

비키니안입을꺼니까. 물놀이도안갈꺼니까... 이것저것다입에넣엇더니... 

뭐결과는뻔해요. ? 

몸무계앞자리숫자가변한건물론....(후...이거정말충격) 

옷이작아진건. 말해뭐하나요... 

아주신기록을계속달성햇어요. 

남들은 리즈를 찍는다는데
저만 몸무게 신기록을 세우고 있엇어요.... ? 

휴가가서. 사진을찍엇는데.

왠. 돼지한머리가있는거에요... 포샵으로도보정안되는...... 

안되겟다. 매번큰옷을살수도없고....

포샵도안되고....




그래서.....식단조절을햇엇어요

 나름열심히햇어요!
안먹으니까. 빠지긴하더라고요 ...



?

근데또쥬말에 먹으면바로복구되더라고요 

그래서. 운동을해야겟다싶엇어요.
무슨운동을해야하나. ..........

한참찾는데 페이스북에서. 

글을봣어요
대단하더라고요...

다들 멋잇더라고요.








? 

근데처음엔. 

안믿엇죠 전현명한소비자니까요!!!!!

근데 계속. 후기모델?분이변하시는거에요

아, 다들 이렇게 이뻐지고 계시는데......................... 

나만.....돼지가되고있구나............. 

그래서 속는셈치고가봐야지 하고왓는데....




? 

시설도 깨끗하고.. 

트레이너분들도
막 다 친절하게 

처음보는분인데 어제본분들처럼
인사해주시고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

말도 걸어주시고ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 

그리고 우리샘!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

진짜잘챙겨주세요!!
주말에. 

운동할수잇는동영상도보내주시고요. 

운동 못오는날이나 체육관쉬는날은
어떤운동하라고 카톡도보내주세요!!!!!!! 

쉬는날인데요!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 

진짜 우리샘 열정대박인거같아요




?




꼬박꼬박 식단체크해주시는데 ...

진짜
단호박.........식단에있어서는 진짜단호박.......

절대 노노노노노놉
한마디로 컨트롤해주셧는데

'아는맛이에요'

....................

.......................

평소같으면 흘릴말인데 왠지 샘이 해주시니까 

아.그렇군 먹으면 안되겟다. 싶은데..ㅋㅋㅋ믿음대박...... 

그리고 혼자했으면,
운동조금하고 근육베기면......

내가 혼자 뭐얼마나 빠지겟어 하고
신나서 운동때려치고 ㅋㅋ

누워있을 저인데....ㅋㅋㅋㅋㅋ 

알베기면 마사지.? 

음 아무튼 해주시고
그래서 더 빨리 풀리는거같고...........

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

아마도요?☞☜ㅋㅋㅋㅋ 

혼자 운동 죽어도 안하는데....... 

인증샷을 찍어 보내겟다며 칭찬을 받아보겟다며 

 
엄마를 꼬셔서 주말에 산책을 나가는게 ......... 

제일신기할 다름입니다.... 

혼자 스스로 운동을 하게 만들어 주신기분..?
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 

이정도면 거의 찬양수이라....




글쓰다 혼자 생각이 드네요................. 

아무튼! 사실이니까요! 

제일신기한건,,,귀싱...귀신...
내일이면 몇으로 떨어질거라고 말해주시는데
진짜...

그몸무게로 떨어져있.......................다요...?
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

진짜신기해요....귀싱...귀싱꿍꿔또.
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

음.... 아무튼
제가낯가리거든요...

근데 금방 편해졋어요ㅎㅎㅎㅎㅎ 

편하게대해쥬셔서그렇겟죠 아마?! 

말도안되는질문도 다답해주세요
지금도해주시고 계시고......

아무튼... 잘해주세요
귀찬을수도있는데 말이죠 

우리샘은 사랑이에요  ?


예전에 운동이것저것해봣거는데

이렇게체중이쭉쭉내려간건처음이에요

제가아마 한달좀넘엇을거에요




? 

근데 옷작앗던게
맞는게아니고
커요!!!!이럴수가잇나요 

에헤라디야♬
크다니까요!!!!

크다니..이게크다니.......................ㅋㅋㅋㅋ

완전꿀이에요
원래 내옷이엿는데 

꽁으로 하나더생긴기분.!
득템한기분... 

회사에서도 그전에운동해도
다이어트를 아~~~~~무리해도
반응없던 회사동료들이....

아무리말해도 "맨날봐서그런가 모르겟네"라고하던분이

먼저!!!!!!!!!!! 

그것도 먼저!!!!!!

그냥 지나가는데 부르시더니



? 

"어머 살진짜빠졋봐 옷입은핏이다르다" 

라고해주셧어요 어디체육관다니냐며..... 해서 여기다니고있다

완전 적극추천햇어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 체험자의 생생한 후기랄까....

아무튼.ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 

이정도면대박인거아닌가용 힝힝힝 

아아!허벅지살도 안붙어요!!!!!!!!!!이게진짜 ..감동


? 

아!!그리고좋은건...부끄럽지만... 

셀카찍고 턱살넣는 후작업이없어도 

자신잇게 카톡사진해둘수잇는 자신감이....1
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

물론,,화장은해야하지만...









그리고.....요즘........ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 

소개팅잘들어와요 :p (사실이게 제일꿀......)

다....셀프자랑같아서....민망하지만;;;;;









말이 길었지만...

한줄로 말을하자면

6년넘게 품고살던 살덩이를

5주?6주만에 이별햇어요물론, 

운동으로 빼서 그런지 같은무게 다른핏 이라는점!!!!

왜진작안햇나 후회되는...
조

금만 투자해도변하는모습을보니
아직8주가되려면.

좀남앗지만. 

그때변한데모습이 너무기대대요 흐흐흐흐흫 

우리모두같이운동하고같이이뻐져요

?



아 우리샘, 지훈느님ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 

지훈샘은사랑입니다