안녕하세요 저는 24살 남자입니다. 

8월 말부터 독100 프로그램 시작해서 장준석 트레이너 쌤과 30회정도 진행했어요. 

군대 전역하고 나서 운동을 하기로 마음을 먹었는데 운동을 해 본 적이 없어서

엄두가 안나더라구요. 그래서 상담받고 독100 프로그램을 등록하게 되었습니다. 

저는 173에 56kg로 평생 60kg을 넘어 본 적이 없었어요. 

마른 체형이 콤플렉스였고 힘이나 기초체력도 많이 부족했어요. 

3주정도 남은 지금은 63kg로 7kg나 증량 했고 시작할 때 보다 많이 좋아졌습니다.

처음에는 프로그램 따라가기가 벅찼는데 체계적으로 지도해주시고 식단조절도 해주셔서

지금은 선생님 따라서 열심히 운동하고 있답니다 :)

그리고 처음에는 1:1 트레이닝이다보니 무섭기도 하고 부담도 많이 됐는데

항상 친절하게 알려주시고 형처럼 챙겨주셔서 부담없이 운동할 수 있었습니다

운동 지도 뿐만 아니라 뭉치거나 아픈 부분 마사지도 해주시고 스트레칭도 같이 해주시는데 굉장히 좋아요..

헬스장 분위기도 매우 좋구요!  가끔은 처음 본 회원분들과 얘기도 하고 게임도 하고 한답니다

위화감 없는 분위기라 편하게 운동할 수 있어요~ 

지금 10회정도 남았는데 잘 코치해주시고 pt 결과도 확실하니

사실 프로그램 끝나면 혼자서 운동할 엄두가 나지 않더라구요

그래서 프로그램 끝나고 한 번 더 연장해서 70kg에 도전할 생각입니다 :)

혼자서 운동하시는 분들은 더스토리짐 pt 완전 추천합니다~!