CUMMUNITY
다이어트,운동,식단,건강에 관한 유익하고 알찬 정보들로만 가득차 있는 놀이터!
중동점 PT후기
-
조회수 | 1,120
| 회원한마디 | 중동점 PT후기 |
| 회원정보 | |
| 인터뷰내용 |
10월 독백 시작하고 지금 남준쌤과 현재 진행중입니다 ^^ 이때까지 제대로 된 운동을 해 본적 없었고, 다어이트도 마냥 실패만 했었는데 이번이 마지막이라고 생각하고 신청했어요 등록했을 때 식단 조절이라던가 운동기구 조작법 등 자세히 알려주시고 옆에서 계속 신경써 주셔서 의지를 가지고 열심히 운동 할 수 있었어요 처음에는 기초운동도 잘 하지 못했었는데 지금은 체력도 상당히 좋아졌고 현재 많이 빼지는 못했지만 근육량은 증가하고 지방은 감소 했습니다. 식단 조절과 남준쌤의 코치 덕분에 이 결과가 나오지 않았나 싶네요ㅎㅎㅎ 운동은 진짜 너무 힘든데 남준쌤이 옆에서 할 수 있다고 계속 응원하고 도와 주시니까끝까지 하게 되더라구요 런닝 할 때도 걷는 자세가 잘못 된 부분을 바로 잡아 주시고 하루하루 컨디션도 물어 보고 세심히 관찰하는 것이 참 좋았습니다. 앞으로 남은 기간에도 믿고 하면 이번 다이어트는 성공할거 같아요!!!
|
| 이전글 |
부천중동점 최지훈쌤과함께하는 즐거운명품!!!!!!!!!
|
| 다음글 |
부평점 서대훈트레이너님과 명품프로그램 진행중입니다~!
|
