저는 독백프로그램을 8월말부터  하고 있는 회원입니다~

살도 일년도 안되서 거의 8키로가 찌기도 했고,

운동을 제대로 해본 적이 없어서

지속적으로 할 수 있는 운동을 배울 수 있을까 하는 생각에 등록하게 되었습니다

후기들이 워낙 좋았지만 나도 과연 끝까지 잘 듣고 쫓아갈 수 있을까 하는 생각으로

반신반의 하면서 시작했습니다

그런데 제대로 된 수업이 시작되고나서는 이런 생각을 접고 열심히 할 수 있게 되었습니다

바로 제 담당 트레이너이신 신은철 쌤 덕분입니다^^

제가 말씀 안드려도 원래 걱정하던  부분을 먼저 쏙쏙 짚어주시면서 수업을 시작하셨답니다~

항상 걱정이였던 굽은어깨나 다리에 대한 것도 자세하게 설명해주셨고

워낙 어깨근력이 부족해 따라가지 못하는 운동,

몸치라 박자감각이 없아 따라가지 못하는 운동 등 한두번 못한게 아니였는데

저한테 맞는 운동으로 차근차근 가르쳐주셨습니다

처음 운동시작할 때는 다리가 천근만근.. 운동이 끝나고나면 너무너무 힘들었습니다

그래도 쌤 말만 믿고 무거운 다리가 언젠간 나아지겠지 하는 생각으로

열심히 따라갔습니다~

그런데 왠걸!!!!! 진짜 2주였나 3주밖에 안지났는데 운동후에나 출근할때나

훨~씬 가벼운 느낌이 들더라구요!

실제로 무게도 많이 줄었구요~ 하체비만인 제게 딱 맞춰 다리운동부터 시작해서 그런지이전에 같은 몸무게였을 때 보다 더 나아진 다리라인에 일단 기분이 좋았습니다

제가 더 분발해서 쌤이 열심히 가르쳐주시는 만큼 따라가아겠지만

벌써 횟수만으로 한달인데 물어보면 항상 친절하게 알려주시고

포기하지 않게끔 운동도 잘 알려주시는 은철쌤

감사합니다!!!!