저는 아주 어렸을 때를 제외하고는 항상 비만으로 살아왔습니다.

​원래는 마른 체형이었는데 식습관이 바뀌면서 7살 때부터 통통해져서 유치원부터 고등학교 까지 쭈욱 비만이었어요.

​그러다보니 정말 여러 가지 다이어트를 했습니다. 수영, 태권도, 검도, 복싱, 에어로빅 등의 운동도 해봤구요.

​한약도 먹어보고 다이어트 침도 맞아봤는데... 결론은 결국 다시 돌아오게 되더라구요.

​대학진학 때문에 상경하기 전에도 한약과 다이어트침, 헬스로 살을 뺐었는데...

​또 다시 여기와서 술먹고 야식먹고 하다보니 고3때 제일 뚱뚱했던 시절만큼 다시 살이 찌고ㅠㅠㅠㅠ.

​그래서 더 이상은 안되겠다 싶어서 큰맘먹고 처음으로 페이스북의 생생한 후기를 보고! pt등록했습니다.

​건강문제도 걱정되고 무엇보다 인생에서 가장 아름다울 시기에 뚱뚱한 상태로 보내고 싶지 않았어요.

​내가 좋아하는 옷 많이 마음껏 입고 싶었구요.

 그래서 9월부터 은철쌤과 명품프로그램으로 운동중입니다!

​저는 제 몸이 힘들어 하는 걸 잘 못 버팁니다. 네, 제 자신에게 한없이 관대해요.

 그래서 다이어트할 때 포기도 중간에 많이 했었고 요요도 그래서 많이 왔습니다.

​하지만 옆에서 은철쌤이 진짜... 꿋꿋하게 잡아서 운동시켜주세요. 여러모로 저에겐 딱 맞는 선생님이십니다.

​제 체력상태랑 몸무게 고려하면서 유산소운동도 어떻게 해야하는지 다 알려주시고 시간이 여유가 있으시면 와서 자세나 운동속도 등도 같이 봐주세요!

​덕분에 지금 살도 많이 빠졌습니다. 주변에서도 볼 때마다 살이 빠져있는 것 같다는 이야기를 많이 듣습니다! (이 맛에 다이어트 하죠!)

​약간 빡빡하거나 끼었던 옷들은 이제 편하게 맞구요! 그래도 새 옷은 은철쌤 조언 따라 진짜 쫙 다 빼고 마음껏 지를 예정입니다.ㅎㅎ 

 제가 먹는 걸 진짜 너무 좋아해서... 제일 걱정되는 게 식단이었는데 은철쌤 덕분에 많은 고비를 매번 넘기고 있습니다. 쌤한테 매일 식단한 거 보내다보니깐 줄어들 것 같지 않던 제 위도 줄어들더라구요. 예전엔 삼각김밥 하나로 끼니 채우는 건 항상 부족했는데 이젠 적당하고, 1인분이 항상 부족한 느낌이었는데 이젠 넘치는 느낌입니다!

 은철쌤은 식단이랑 운동만 신경써주시는 게 아니라 진짜 여러모로 세심하게 챙겨준다는 느낌을 많이 받아요.

​저는 먹는 거랑 살찐 거, 원래 지성인 피부 때문에 얼굴에 여드름이 엄청 심한 편입니다. 근

데 쌤이 여드름 케어법까지도 알려주셔서 지금 그 방법으로 관리해주고 있습니다.

​운동하면서 노폐물도 빠지고 그런 관리까지 해주니깐 정말 심하게 여드름으로 뒤집어 졌었는데 많이 가라앉았어요!

​저번엔 평소에 마시면 좋을 차 리스트도 막 보내주시고.. 또 저한테 도움될만한 세미나가 있으면 항상 꼭 들으라며 챙겨주십니다ㅎㅎ 시험같은 중요한 일 있으면 응원도 해주시고!!

​저번에 감기걸렸을 때는 꼭 돌아가는 길에 쌍화탕사서 먹고 자라고 신신당부해주신 덕에 감기도 금방 나았구요. 저보다 제 몸을 더 잘챙겨주시는 거 같아요ㅎㅎ

  처음에 시작할때는 남자선생님이라 좀 부담되거나 불편하지 않을까 좀 걱정도 했었는데, 그 걱정은 그냥 기우였어요!

​진짜 그냥 아는 오빠?처럼 편하게 대해주시고 장난도 가끔 치시고ㅎㅎ 전혀 네버! 불편하지 않습니다.

​수업...도 힘들기는 하지만 쌤이 의지력 약하고 근력없는 저를 잘 이끌어 주셔서 매번 즐겁게 하고 있습니다.

(요즘엔 대개 웃는얼굴로 운동하는 저를 보고 오히려 제가 낯설때도 있어요)

​제가 이렇게 꾸준히 지겨워서 싫어하던 헬스장을 가다니... 다 은철쌤 덕분이에요!!!♡♡♡♡♡

​칭얼대는 저질체력 운동시켜 주셔서 너무 고맙습니다ㅎㅎ 앞으로도 남은 기간 잘 마무리 하겠습니다.