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8주의 약속 혜윤쌤과 건강하게 다이어트!
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조회수 | 916
| 회원한마디 | 8주의 약속 혜윤쌤과 건강하게 다이어트! |
| 회원정보 | |
| 인터뷰내용 | 저는 키카 크고 골격도 크고 중학교 이후로 70kg이하로 내려간적이 없었어요. 그 와중에도 쪘다 뺐다를 반복하다가 최대몸무게를 찍고! 진짜로 결심하고 한달동안 하루한끼만 먹으면서 10키로를 뺍니다! 그후에 더 건강하게 빼고 싶어서 피티를 찾았어요! 근데 문제는 제가 안먹으면서 뺐기때문에 급격한 체력저하로 운동하다 토하고 빈혈기로 넘어지고...빡세게 운동할수가없더라구요 ㅠ 욕심은 2달안에 10키로 빼는거였지만 제 체력엔 욕심이란걸 깨닫고 ㅠㅠ 근육량 지키면서 체지방만 감량 성공했습니다!! 다른 트레이너분들 하시는거보면 소리도 엄청 크시고 빡씨게 시키시던데 혜윤쌤은 엄청 달래주면서 운동시키셔서 ㅋㅋㅋ뭔가 찡함 ㅋㅋㅋㅋ 막 더 잘하고싶고 그랬어요!!이놈의 체력만 좀 버텨주면 ㅠㅠㅠ 혜윤쌤덕분에 운동도 많이 알게되고 건강하게 다이어트 하는법 알게되었어요! 이제70에서 내려와서 인생몸무게 찍으러 내려갑니다!ㅎㅎ |
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