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부천스토리짐 정희쌤과 8주 PT!!
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조회수 | 1,391
| 회원한마디 | 부천스토리짐 정희쌤과 8주 PT!! |
| 회원정보 | |
| 인터뷰내용 |
저는 원래부터 하체비만이었지만 그냥저냥 건강신경안쓰고 몸관리도 해본적 없었습니다 그런데 작년에 다녀온 캠프의 긴 합숙훈련에서 야식과 간식을 먹던 습관으로 몇개월 사이에 10키로가 급 찌게되었습니다ㅠㅠ 잘 찌는 하체뿐만 아니라...상체까지도...
몸을 많이 움직이는것도 아닌데 쉽게 피곤해지고... 스스로 스트레스때문에 예민해지고 자신감도 사라지고... 여러 고민 끝에 운동을 해볼까 라는 생각이 들어 이것저것 찾아보던 끝에 페이스북을 통해 부천스토리짐을 알게 되어 처음 상담을 받으러 가게되었습니다
인생에서 한번도 내 몸 건강을 위해서 운동을 꾸준히 해봤던 경험도 없고 적지 않은 돈을 들여 운동을 하는것이 처음엔 큰 부담이었지만 이렇게 하지 않으면 나는 절대 운동을 하지 않을거다 라는 마음으로 8주간의 약속 pt를 신청했죠!
첫시작은 인바디를 측정해 내 몸속 체지방율과 근육량등을 재어 앞으로 어떻게 운동을해야할지 또 식단조절은 어떻게해야하는지 설명을 듣고 본격적으로 시작하게되었습니다!
처음하는 운동이지만 정말정말 재미있고 너므너무 착한 우리 정희쌤 |
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다희쌤 감사합니다!!??
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