처음 운동을 시작하기로 마음 먹은건 저랑 같은키에 같은 몸무게였던 친구가 두 달만에 10kg을 감량하고 나타난 모습을 본 후였습니다.

  일자로 쭉 뻗은 다리와, 나와 비슷했던 몸통은 사라지고 뼈만 남은듯한 가녀린 몸매로 돌아온 친구의 모습에 괜스레 저도 할 수 있을 것이란 희망이 생겼습니다.?

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  일을 하면서 살이 찌고 있다는건 느낌적인 느낌으로 알고 있었고, 무거워 지는 몸을 어느순간 느낀 후로 부터는 답답함도 찾아왔습니다.

  하고싶은 꿈이 있었고, 그 꿈을 위해서라면 마르고 늘씬한 몸매를 갖고 있어야 하고, 아직 젊은 나이기 때문에 여름에 비키니와 레쉬가드를 마음껏 입고 싶다는 생각에 운동과 식이요법을 통해서 다이어트를 하기로 마음 먹었습니다.

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  ?그렇게 친구를 보고 결심한지 일주일도 지나지 않아...남자친구와의 약속과, 친구들과의 약속은 끊이질 않았고, 작심 일주일만에 다이어트는 물건너 가게 되면서 빠지고, 찌고를 반복하게 되었습니다.

  그렇게 말로만 다이어트를 하다 보니, 뱃살과 허벅지살은 날로갈수로 비대해져 갔고, "난 팔뚝하고 턱살은 잘 안쪄~"라고 당당하게 말하던 제가 어느순간 나시를 입었을 때 아줌마 같은 몸매와 불어난 턱살을 마주치게 되었습니다.

  오랫만에 만난 사람들이 왜이렇게 살이 쪘냐고 물어볼때마다 그냥 웃으며 넘어갔지만, 점점 위축되어 가는 제 모습에 결국 독하게 마음을 먹어서 살을 빼겠다고 마음을 먹었습니다.

  하지만 부천엔 정말 많은 헬스장과 PT샵이 있었고, 천차만별의 가격으로 어딜 가야할지 모를 정도로 선택의 장애가 왔습니다.

  ?그 때 페이스북을 통해 보게된 '더스토리짐' 저는 폭풍 검색을 통해 수많은 후기들과 철저한 보상제도를 보고 여기라면 할 수 있을거란 생각에 과감하게 엄마를 꼬드겨 8주코스를 결제하게 되었습니다.

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  그렇게 처음 제 운동을 코치해 준 선생님은 예솔쌤 이였습니다.

  ?작은 체구와 귀엽게 생긴 외모에 쉽게쉽게 할 수 있을거라는 생각을 한건 저만의 착각이였습니다.

  ?힘들다고 찡찡대면 무섭게 쳐다보며 할 수 있다고 부추겨 주시는건 기본!! 운동이 하기 싫어져 밍기적 거리면 옆에서 장난도 쳐 주시고, 힘들지 않게 소소한 수다를 떨면서 운동을 하다 보면 어느새 해야될 운동을 마치고 땀이 줄줄 흐르는 저를 볼 수 있었습니다.

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  그렇게 8주를 마친 후엔 뱃살과 옆구리살, 허벅지살들이 어느정도 정리가 되어가고 있었고, 체지방이 줄어들었을 뿐 아니라 왼팔, 오른팔의 근력이 일치해지는 놀라운 변화까지 발견할 수 있었습니다.

  그래서 이렇게 끝내기에 아쉬운 나머지 독100 프로그램을 한치의 망설임 없이 추가를 하게 되었습니다.(이번엔 제 돈으로!!)

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?  예솔쌤과의 PT의 장점은 정말 수두룩 하지만 가장 좋은점은 때로는 친한 언니같은면에 편하게 운동할 수 있다는 점입니다. 운동을 하다보면 슬럼프는 어쩔 수 없이 오기 마련이지만, 예솔쌤과의 소소한 즐거움을 느끼기 위해서 운동을 나가는 것도 있습니다.

  둘 째는 ?수업시간마다 체중을 제는것 입니다. 이게 왜 장점이지 라고 생각할 수 있지만 수업시간마다 체중을 측정하면 나도 모르게 식단 외의 음식을 먹고 싶다가도 먹지 않게 됩니다. 전날에 비해 체중이 증가하는 즉시 그 날 수업은 죽음의 수업이 되기 때문에 스스로 철저하게 식단을 지키게 되는 마법같은 일이 일어납니다.

  또한 더스토리짐 만의 장점은 첫 째, 최근에 지어졌기 때문에 깨끗하고 최신식의 기구들이 있다는 것입니다.? 솔직히 전에 혼자 다니던 헬스장은 시설도 노후화 되었을 뿐 아니라 지저분한 환경에 결국 다니는 것을 포기하고 샤워하는것 조차 찝찝했지만, 더스토리짐은 정말 샤워실도 청결합니다.

  둘 째, 라커와 운동복이 무료! 헬스장과 PT샵을 알아볼 때 운동복이나 라커를 무료로 대여해 주는 곳은 거의 없었기 때문에 저에게는 이것도 큰 장점이였습니다. 그래서 운동이 끝나고 일을하러 가도 전혀 불편함이 없어서 정말 편합니다.

  셋 쨰, 주말엔 홈트레이닝 영상이 무료! 매주 주말이 되면 담당 선생님한테 까똑이 옵니다. 그거슨 바로!! 홈트레이닝 영상입니다. 집에서도 영상을 보고 따라할 수 있도록 ?친절한 설명과 함께 영상이 발송됩니다. 제 담당 선생님인 예솔쌤은 매주 영상을 따라하는지 확인하기 위해 인증 동영상을 요구하시기 때문에 주말에도 맘편히 있지 못하고 운동을 하게 만드는 효과를 주십니다.

  ?마지막으로 PT샵 선생님들이 하나같이 다들 너무 친절합니다. 들어올때 눈이 마주치면 선생님들이 관리해 주는 회원이 아니더라도 반갑게 인사해 주시고, 집에 갈때도 인사해 주셔서 항상 감사한 마음이 듭니다. 또한 혼자 운동할 때 자세가 틀리면 스르륵 나타나서 자세도 고쳐주시면서 봐주시기도 합니다. 그래서 30분 동안 무료 PT를 받은 적도 있습니다.ㅎㅎ

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  ?이제껏 운동을 제대로 해본적 없어서 근력량이 굉장히 부족했는데 더스토리짐에서 예솔쌤과 함께 운동을 하면서 근력량은 늘어나고 체중은 줄어드는 효과를 볼 수 있었습니다.

  아직까지 빼야될 몸무게와 숨어있는 복근을 찾기 위해서는 더 많이 노력하고 더 열심히 운동해야 겠지만, 이곳 더스토리짐에서 예솔쌤과 함께 한다면 올 2016년 여름에는 레쉬가드는 물론이고 비키니를 입고 놀러갈 수 있을것 같아서 행복합니다~

  쌤!!2016년 화이팅 해서 제 수줍은 복근 찾아봐요~ㅎㅎ?

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