8주 프로그램을 진행하다가 2달로는 안되겠다 싶어서 독100으로 프로그램을 바꾸고 이제 거의 2달차인데요

체형의 변화를 스스로 느낄 수 있게 된 점이 제일 좋은 것 같아요ㅋㅋㅋ

이전에는 많이 먹으면 많이 먹었구나~ 조금 먹으면 조금 먹었네~ 하는 그런 타입이었는데 운동이랑 식단을 병행하니까

식사량의 정도에 따라 이게 몸이 무거운건지 가벼운건지 캐치를 할 수 있게 되었다고하나ㅋㅋㅋ 그런 점이 제일 좋아요

그리고 다희쌤이 워낙 친절하게 운동을 잘 알려주셔서 집에서도 거울보고 자세를 잡을 수 있게 된 점도 좋아용

다이어트는 평생해야하는거라며 운동을 하기 전에 집에서 인터넷 보고 따라할때는 자극 와야한다는 부위에 안 오고

엄한 부분만 아프고 그래서 운동 싫어ㅠㅠ 했었는데 

pt 받으면서 체계적으로 하다보니까 집에서 해도 어떻게 해야 올바른 부위에 자극을 받을 수 있게하는지에 대한 감을 잡았어요!

그리고 운동이랑 병행해서 체형교정도 봐주시는데 그게 진짜 최고bbbb

책상 앞에서 앉아 일하는 직장인이라 여기저기 뭉치고 뻐근하고 그런데 다희쌤이 교정해주신다고 이렇게 저렇게 해주시면 

진짜 신기하게도 그런 뭉침들이 다 풀려서 신기해요ㅋㅋㅋㅋㅋ 신기라는 말을 2번에 걸쳐서 할 정도로 진심 신기방기

또 돈들여서 운동하는거다보니까 스스로 이런자세 하면 도루묵이야 하는 자기최면도 조금 더 잘되는 것 같아서 진짜 좋아요!!

매주 주말마다 주말영상 보내주시는데 그 영상으로 주말은 물론이고 바빠서 개인 운동 못가는 날이나 집에서 마무리 운동하기에도 진짜 짱짱 좋습니당

사람들이 운동하면서 PT 받는거 처음에는 이해 못했는데 받고나니까 왜 하는지 이유를 넘나 잘 알게되어서 

여유만 되면 정말 꾸준히 PT 받으면서 운동할 것 같아요

솔직히 혼자하는거보다 다희쌤처럼 이쁘고 몸매도 이쁜 쌤하고 같이 운동하면 시각적으로 자극도 되고 덜 심심해서 

혼자 할 때보다 더 열심히 하게되는 것 같기도 해용ㅋㅋㅋㅋㅋ